Ирина Николаевна

Моя миссия — помочь обрести людям здоровье и свободу движения. Мой девиз — «техника залог успеха», ведь именно она позволяет работать нужным мышцам, а не компенсирующим. Моя цель жизни - помогать людям своими золотыми руками, что я и делаю вот уже 12 лет

Детки меня любят, легко могу найти общий язык с клиентами любых возрастов

"Техника - залог успеха"

Благодаря правильным движениям формируются правильные привычки и более здоровое тело, более здоровое психоэмоциональное состояние и гармония с собой. После улучшения физического состояния всегда улучшается и психоэмоциональное состояние. "Движение это жизнь!" не просто слова, а целая философия, основанная на здоровом подходе к телу. Также Джозеф Пилатес говорил, что "Дыхание это внутренний душ" - и ведь дыхание это тоже жизнь!! И ваше эмоциональное состояние очень от него зависит, от этого правильного глубокого дыхания

И кстати я дипломированный специалист по физической культуре и спорту и сертифицированный тренер по пилатесу, подвесному тренингу TRX, функциональному тренингу, миофасциальному массажу, самомассажу с подручными средствами, терапии движением, ОФП, детскому фитнесу, здоровой спине. Документы об образовании имеются в наличии, часть их фото в ленте фотографий

Благодаря моей квалификации, высшему образованию (ГЦОЛИФК 2010-2016) и профессионализму Вы можете быть уверены в безопасности тренировок

Что я проходила в институте:

Физиология 300 часов

ЛФК 78 часов

Биохимия 120 часов

Биомеханика 100 часов

Спортивная медицина 140 часов

И многое другое. Диплом есть в наличии

Провожу занятия людям в возрасте от 7 лет по таким проблемам, как:

- фартук на животе после родов

- боли в пояснице и в других частях тела

- плохая осанка (сколиоз, гиперкифоз, гиперлордоз)

- недостаточный тонус тела

- недостатки фигуры (повисшая нижняя часть рук и другое)

И многое другое. Буду рада помочь!! В работе применяю терапию движением, ЛФК, пилатес и другие методики в зависимости от запроса