Анастасия Романовна

Учитель физкультуры, персональный тренер по ОФП, СФП, лёгкой атлетике и плаванию.

Специалист по физической реабилитации (высшее образование, Ргуфксмит- Адаптивная Физическая культура, Физическая реабилитация), а также постоянные повышения квалификации, участие в семинарах, конференциях и симпозиумах по спортивной медицине и реабилитации, физической культуре и спорту,  адаптивной физической культуре, психологии и педагогике (все сертификаты и дипломы вы можете найти в анкете, в размере "дипломы")

Имею опыт работы с детьми и подростками, том числе опыт работы в школе (1-7 класс)

Провожу индивидуальные и групповые тренировки в Москве и Московской области, выезжаю на дом.

Действующий профессиональный спортсмен, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, многократный чемпион Всероссийских соревнований.

Имею знания и опыт в таких аспектах как:

1. Подготовка к сдаче вступительных экзаменов, школьных нормативов, норм ГТО

2. Общая Физическая подготовка, а также специальная Физическая подготовка в избранном виде спорта (футбол, хоккей, плавание, легкая атлетика)

3. Снижения веса и консультация по питанию

4. Коррекция осанки, плоскостопия и других нарушений опорно-двигательного аппарата

5. Реабилитация при детском церебральном параличе 

6. Подготовка к операциям и восстановление после них 

7. Развитие скоростно-силовых показателей, выносливости, координации, а также гибкости 

8. Обучение всем видам плавания, оздоровительное плавание, гидрокинезотерапия, персональные тренировки, подготовка к соревнованиям по плаванию 

9. Постановка техники бега, персональные тренировки, написание планов, подготовка к соревнованиям по бегу и вступительным экзаменам

Самым важным, как специалист по реабилитации, считаю безопасность тренировок и индивидуальный подход к каждому ученику!

Стараюсь, чтобы каждое занятие приносило не только пользу, но и радость ребёнку