Ольга Владимировна
Возраст 44 года
Стаж 14 лет
Статус Частный преподаватель
О преподавателе
Я познакомилась с йогой 15 лет назад, но регулярная практика выстроилась немного позже. Я практиковала: йогу Айенгара, Йогу23, Аштанга-виньяса йогу (и преподавала ее же изначально, с 2011 года), хатха и кундалини йогу. Последнее время я преподаю хатха йогу с терапевтическим уклоном. Считаю, что мягкая практика и глубокое дыхание восстанавливают силы, дают нам бодрость и хорошее настроение на долгое время.
Практика йоги-это поток, и он меняется в зависимости от запроса группы и направления, которое задает преподаватель. На своих занятиях я акцентирую внимание на правильном положении позвоночника, дыхании и расслаблении в асанах, как в доступных ученикам, так и в осваиваемых. Я люблю использовать балансовые асаны и асаны для растяжки. Йога балансирует ум, формирует здоровое тело, постепенно приводит к полезным для здоровья привычкам и мягко изменяет ваше сознание.
Предметы
Спорт и фитнес
Цены
-
У репетитора от 2 000 ₽ /60 минут
-
У ученика от 2 000 ₽ /60 минут
-
Онлайн ―
Разделы
Категории учеников
студенты, взрослые
Комментарий
Занятия проходят с акцентом на балансовые асаны, правильное дыхание и раскрытие тела. Через расслабление происходит избавление от стресса и наполнение энергией тела и сознания. Индивидуальные практики проходят в зависимости от Вашего запроса, диагностики состояния опорно-двигательного аппарата. Разрабатываю Вашу индивидуальную программу и корректирую её в зависимости от эффективности воздействия именно на Вас.
Похожие запросы
Варианты занятий с преподавателем
Занятия у себя
от2 000 ₽
м. Октябрьское поле (15 мин. транспортом)
Образование
-
2008 г
Институт индустрии моды
факультет дизайна, дизайнер
-
2008 г
Национальный институт моды
факультет дизайна архитектурной среды, дизайнер интерьера
-
2016 г
Московская Школа Йоги
преподаватель йоги
Дипломы (1)
Московская Школа Йоги
Рейтинг
С этим репетитором также смотрели
-
-
-
-
Елена ВикторовнаРепетитор по немецкому языку, английскому языку и спорту и фитнесу Елена Викторовна
от 2 000 руб/час
Репетиторы по спорту и фитнесу на соседних станциях метро
-
от 2 000 ₽ Стоимость урока